Ergonomía Laboral relación entre el trabajador, las máquinas y su entorno

🏥 Ergonomía en el Trabajo

Henry Geovanny Hernández Hernández
Fisioterapeuta | Esp. en Gerencia en Salud Ocupacional

La ergonomía se enfoca en tres grandes áreas clave para optimizar el bienestar físico y mental en el entorno laboral:

1. Ergonomía Física

Estudia la relación entre la actividad física y la anatomía humana, incluyendo:

• Posturas de trabajo, manipulación de materiales, movimientos repetitivos.
• Trastornos musculoesqueléticos, diseño del puesto y otros aspectos de seguridad y salud laboral.

2. Ergonomía Cognitiva

Se centra en los procesos mentales relacionados con:

• Carga de trabajo mental, toma de decisiones, estrés laboral.
• Interacción persona-ordenador, fiabilidad humana y formación.

3. Ergonomía Organizacional

Abarca aspectos organizacionales como:

• Comunicación, gestión de recursos humanos, trabajo en equipo.
• Diseño participativo, teletrabajo, y ergonomía comunitaria.

💼 Medidas de Ergonomía

Físicas:

• Diseño adecuado de instalaciones (iluminación, climatización, acústica).
• Selección de equipamiento: sillas, mesas de trabajo, equipos informáticos.

Psicosociales:

• Organización adecuada de tareas para prevenir estrés y desmotivación.

📊 Métodos de Evaluación Ergonómica

• Repetitividad: OCRA, JSI, ANSI
• Carga Postural: RUKA, REBA, OWAS
• Manejo de Cargas: NIOSH
• Puestos de Oficina: ROSA
• Evaluación Global: LCE, LEST

✅ Servicios

• Inspección y análisis ergonómico de puestos de trabajo.
• Capacitación en riesgo ergonómico y prevención de enfermedades laborales.